新着情報

スイカの効果

2022/08/21

夏のおいしい果物「スイカ」 冷やして食べるとすごく美味しいですよね！ 大好きな果物の1つです スイカは、ご存知の通り水分がとても豊富で その割合はなんと90％以上が水分なんです さらに、糖分やカリウム…

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夏季休業のお知らせ

2022/08/13

８月１４日（日）～１６日（火）までお休みさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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膝痛の予防

2022/08/04

膝の痛みを感じる原因の１つに”筋力の低下”があります。 運動不足と加齢により膝を支えている筋力が低下すると 膝の安定感が悪くなり関節の一部に負担がかかります。 その結果、膝の軟骨がすり減り炎症がおこり…

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スーパームーン

2022/07/08

今年のスーパームーンは、７月１３日の宵から１４日朝にかけて見られます！ ちなみに、７月１４日３時３８分頃が満月となります。 スーパームーンとは、一年のうちで最も大きく見える満月のこと。 今年最少の満月…

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猛暑

2022/06/28

今年は、例年より早く梅雨明け宣言が出ましたね。 まだ6月なのにこの暑さ・・・ お昼の太陽は、ｼﾞﾘｼﾞﾘとしていて皮膚が痛いくらいでした。 こうなると太陽の下では、半袖より長袖の方が涼しく感じて 肌に…

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スマホ老眼

2022/06/19

聞きなれない言葉ですが「スマホ老眼」とは、最近の若い人たちの目に起こっている現象です。 「手元が見にくい」「夕方になると物が見づらい」などといった 老眼のような症状に悩む人が増えています。 これは、ス…

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熱中症対策について

2022/05/30

ここ数日、夏の日差しのように太陽が眩しく朝から蒸し暑いですね。 当院でも、クーラー入れてみましたがなんだか肌寒いと感じることもあるので 除湿にしてみたところ、空気がスッキリ～して快適になりました。 た…

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花粉症の症状

2022/04/03

桜が満開ですね。 当院の前にあるパレマルシェさんの桜もキレイに咲いてます！ さて、現在スギ花粉がたーーーくさん飛んでますね… 今年は特に目がかゆくなり、かきたいのを我慢して目をギュッと閉じる回数が増え…

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テレビのストレッチ紹介

2022/03/15

最近、時間があるのでテレビを見ていると腰痛・肩こりをセルフケアできる ストレッチの紹介がよくあります。ストレッチは、手軽にどこでもできるもの ばかりでいいですよね。テレビの前で一緒にやってもらうのもイ…

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腸内環境

2022/02/25

花粉が日に日に増えているように感じる今日この頃です。 今年は、例年より早くから花粉症の症状が強いように感じていたところ、 「腸内環境と関係しているのでは？」とアドバイスをいただき ハッとしました。 最…

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