寒暖差疲労　増えてます！？ - 名古屋市中村区の美ゅら接骨院

最近、急に寒くなりましたが体調大丈夫ですか？秋が深まるというより一気に初冬になりましたね。日中と朝晩の気温差がかなりありますので、身体の倦怠感が・・・という方もちらほら。この倦怠感は、【寒暖差疲労】からなることがあります。人は体温を一定に保とうとエネルギーの消費をします。前日と比較しての気温差・一日の気温変動の気温差・室内外の気温差が　7℃以上　ある寒暖差の大きい環境にいることで、そのエネルギー消費が大きくなり疲労が蓄積した状態を寒暖差疲労といいます。温度差に対応できているときはいいのですが、対応できない寒暖差疲労の状態になった時に下記の症状が出てきます。・冷え性・首や肩の凝り・頭痛・めまい・全身倦怠感・胃腸障害・イライラ・不安・風邪・アレルギーなどこんなときは、無理せずしっかり休んでくださいね。湯船にお湯を入れてゆっくり温まるのもいいですね。自分の身体は自分が大切にしてあげましょう。

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住所	〒453-0838 愛知県名古屋市中村区向島町4丁目24-3
駐車場	無し/バイクは有り
保険のご利用	健康保険、自賠責保険、労災等
クレジットカード	利用不可
ご予約	予約優先制(直前でも可)
営業時間	《午前》09:00～12:00《午後》14:00～19:00 月曜午前と日曜午前は完全予約制☆(前日までに要予約)
休日	月曜日午後、日曜日午後、祝日
施術者の性別	月曜日＆日曜日＆17:00以降のみ男性その他は女性スタッフ常駐

住所

〒453-0838 愛知県名古屋市中村区向島町4丁目24-3

駐車場

無し/バイクは有り

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