スマホ老眼
2022/06/19
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名古屋市中村区の
骨盤矯正・交通事故治療院
美ゅら接骨院です。
聞きなれない言葉ですが「スマホ老眼」とは、最近の若い人たちの目に起こっている現象です。
「手元が見にくい」「夕方になると物が見づらい」などといった
老眼のような症状に悩む人が増えています。
これは、スマートフォンなどの携帯情報端末を長時間使用することにより
眼のピント調節がスムーズにできないことで起こります。
加齢による老眼と同じ症状ですが、スマホ老眼の症状は一時的なことが多いのが特徴です。
そんな、スマホ老眼予防のために大切なのは 十分な睡眠と目の周りの血流改善です。
方法は、レンジで温めた蒸しタオルを5分～10分ほど目の上にのせるだけでOKです！
目に圧力を加えないよう気を付けてくださいね。
