肩に力 入ってませんか？
2018/01/30
ご訪問ありがとうございます。
名古屋市中村区の
骨盤矯正・交通事故治療院
美ゅら接骨院です。
今年の名古屋はよく雪が降りますね。
今朝もうっすら雪景色でお昼にも少し降っていましたよ！
毎日寒いので知らないうちに身体や肩に力入ってしまいますよね…
最近、手のしびれや肘の違和感、肩の上がりにくさを感じる方が
増えてきています。
この原因のほとんどが、 猫背＆巻肩 なんです！
自分では気が付かないうちに身体に力が入り続けて
筋肉が疲れて固まってしまっています。
そんな時は、ストレッチや運動が効果的♪
それでも痛みや違和感が続くときは、ご相談くださいね。
早めに対処すれば、身体の歪みも痛みも最小限で済みます！
