運動は大切！
2016/03/25
ご訪問ありがとうございます。
名古屋市中村区の
骨盤矯正・交通事故治療院
美ゅら接骨院です。
数日前からだんだん肩が痛くなってきたなぁと感じていましたが
なかなか運動することも体操することもしないでサボっていました。。。
娘に「肩たたいて～」とお願いしてみると快くやってくれたのですが
「こんな時は、運動だよ！一緒に動かそう！！」と言って
体操を一緒にやってくれました 😀
10分くらい続けたあとに肩を触ってみると・・・
少し柔らかくなっていました♪
改めて、筋肉を動かすことの大切さを認識するとともに
教えて一緒にやってくれた娘に感謝です♥
みなさんも試してみてくださいね
