猫背改善！？
2017/12/16
ご訪問ありがとうございます。
名古屋市中村区の
骨盤矯正・交通事故治療院
美ゅら接骨院です。
もう真冬の寒さですね。
どうしても寒くなると身体に力が入り、固くなってしまいますよね…
そして猫背にもなりやすくなります。
先日、健康診断をしてきました。
普段から姿勢を気を付けてはいますが、今回は念入りに
身体のストレッチをしてから挑みました！
すると、いつも身長を測る際に背中を測定器に付けていたのですが
「真っ直ぐ立ってください」との指示があり、その通りにしたところ
なんと、数年前に測った身長よりも良い結果に！
そしてそれは、全盛期の私の身長でした(≧▽≦)
良い姿勢を保つのは、大変ですがやっててよかったこともありますね。
次回は、キレイな姿勢を保つために必要な筋肉についてお話しますね。
