起きてすぐに感じる痛み
2021/11/30
ご訪問ありがとうございます。
名古屋市中村区の
骨盤矯正・交通事故治療院
美ゅら接骨院です。
気温が下がりすっかり冬になりましたね。
朝、起きた時に腰や背中など身体が痛いなと感じるけれど、動いていると気が付いたら
治っているな。と感じることはありませんか？
それは、寝ているときに血流が下がり筋肉が冷えた状態になるからなんです。
そんな時は、目が覚めて起き上がる前にストレッチをしてみてください。
5分くらい行った後で起きると痛みは軽減されています。
それでも痛みが続くときはゆがみが原因のこともあるので
すぐにご相談くださいね。
