足のマッサージ
2018/05/30
ご訪問ありがとうございます。
名古屋市中村区の
骨盤矯正・交通事故治療院
美ゅら接骨院です。
最近のお天気は、曇りや雨が多いですね。
梅雨入り宣言はまだありませんが、もしかしたら梅雨入りしているのかもと
思うこの頃です。
さて、足の裏が疲れてるな とか 足がダルイなと感じることはありませんか？
そんな時、自分で指圧するのもいいですが、オススメなアイテムがあるんです！
それは「サランラップの芯」です。
使い終わったサランラップの芯は、意外と固くふくらはぎや足裏をマッサージするのに
ちょうどいいんですよ。
使い方は簡単。
ふくらはぎに使用する場合は、ラップの芯の両端を持ってふくらはぎにあて
下から上へ持ってくるだけ。
足の裏に使用する場合は、床において足の裏でゴロゴロ転がすだけなんです！！
最初は、痛いかもしれませんので力加減は調整してくださいね。
これで、溜まってしまったむくみも疲れも解消できますよ♪
