身体のメンテナンス
2018/09/04
ご訪問ありがとうございます。
名古屋市中村区の
骨盤矯正・交通事故治療院
美ゅら接骨院です。
お久しぶりです
今日は、今年最大の台風が接近中です。
でもまだ午前中なので雨も時々降るくらいで静かです。
学校も保育園も一部の会社もお休みになっていますね。
そこで、家の中でできること。
色々あると思いますが、自分の身体と向き合うのはどうでしょう。
じっくりとストレッチをして身体のどの部分が固いのか
動きが良くないのかなどチェックしましょう！
ラジオ体操をゆっくりしっかりとやるのもオススメです 😀
意外と気付いていなかった身体の状態を知ることができますよ。
重かった身体も少しスッキリしますのでぜひお試しくださいね。
