運動不足の先に・・・

ご訪問ありがとうございます。

名古屋市中村区の

骨盤矯正・交通事故治療院
美ゅら接骨院です。

長く続くコロナのおかげで、外出制限やテレワークが続きお家の中で過ごす

時間が増えて運動不足になっていませんか？

そのせいで、筋力が低下して気が付いたらお腹ポッコリ・・・

なんてことありませんか？

お腹がポッコリする原因は、太ってしまうこと以外にも実は

「筋力不足」も関係するんです。

お家で猫背で過ごしていると、若い世代でも筋力が低下して

知らない間に内臓が下がってしまうのです！！

こうなってしまうと、見た目でわかるほどお腹周りが大きくなるだけでなく

内臓機能の低下にもつながります。

そんなことになる前に腹筋・背筋をつけて、内臓を守り

お腹の余分な脂肪を撃退しましょう！

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